‘Het is zo saaaaaaaaai’
Elke dag lijkt op de vorige en soms lopen fantasie en werkelijkheid door elkaar. Het is net alsof die mensen aan de andere kant niet echt zijn, maar je vast zit in een videogame. En als het druk is, dan heb je helemaal het idee dat het een never ending story is.
In periodes waarin ik en mijn collega bij Albert Heijn geleefd werden, hadden we, zoals wij dat noemden, ‘escapistische gedachten’. Laten we een winkeltje beginnen of gewoon naar Parijs rijden. Door dit alleen al te delen met elkaar en te beseffen dat een winkeltje hebben ook niet altijd leuk is (Parijs dan weer wel ;0) stapten we even uit de werkelijkheid en konden we daarna vol goede moed weer door.
Samen verhalen maken, in beweging komen en kleine dingen veranderen gaat je helpen om de sleur te doorbreken.
TEAMTIPS VOOR VERANDERING
Deel eens met je team hoe jij bent opgegroeid.
Tijdens (online) teamdagen levert dat zelfs meer begrip op voor wie je bent en werk je daarna nog beter samen.
Trek een lootje en maak het lekkerste lunchgerecht van een andere collega. Was het lekker of juist niets voor jou? In ieder geval eens wat anders.
Draai eens een playlist van een ander.
Nieuwe input leidt tot meer inspiratie.
Begin je dag met een wandeling van 10 min.
Groet de buren, geniet van de natuur in je omgeving of kijk hoe anderen de dag starten. Kom in beweging!
Start de woensdag met een mini workshop.
Elke week verzorgt een teamlid een workshop van 30 min. Van kraanvogels vouwen, pastagerecht maken (inclusief thuisbezorgd pakketje) of een leuke inhoudelijke lezing.
Knoop een gesprek aan met een onbekende.
Iemand uit je buurt, bij de bakker of een collega van een andere afdeling die je even appt en opbelt. Vraag gewoon: Wat is zijn of haar beste tip om de sleur te doorbreken?
Welke 3 dingen zouden jouw dag geweldig maken?
Deel dit tijdens een check in en sluit de dag ook weer met elkaar af door te delen hoe het gegaan is. Houd het kort en krachtig en besteed er slechts 15-30 minuten aan.
En weet dat ons holenmensbrein liever niet verandert. Gevaar! Haal gewoon even diep adem en bedenk dat dit slechts een angstreflex is. Niets om bang voor te zijn, want wat is het ergste dat kan gebeuren?
Tijdens nieuwe ervaringen worden onze zintuigen namelijk geprikkeld, wordt je scherper en meer bewust van de wereld om je heen. En dat werkt dan weer bevrijdend!